Doelgroep: Verloskundigen, (huis)artsen en verpleegkundigen
Data: 18, 25 september, 2, 9, 16, 30 oktober en 6, 13 november
Tijden: 19:00-21:30 uur
Locatie: Online
Kosten: € 550,- (inclusief BTW, werkboek en audiomateriaal)
Accreditatie: KNOV: 16 punten categorie A, 14 punten categorie D (in aanvraag)

Het werk van een zorgverlener gaat gepaard met stress. Door de onregelmatige diensten, grote verantwoordelijkheid, de hoeveelheid administratie en de betrokkenheid bij cliënten wordt er een beroep gedaan op de veerkracht van jou als zorgprofessional. Daarnaast vervul je verschillende rollen in het leven. Die van partner, kind, ouder, collega, ondernemer, vriend of vriendin. We proberen alle rollen zo goed mogelijk te vervullen, maar helaas lukt dat niet altijd. Hierdoor ervaren we stress en schieten we in automatische gedachte-en gedragspatronen die niet behulpzaam zijn.

De beoefening van Mindfulness kan een positieve bijdrage leveren. Uit onderzoek blijkt dat mindfulness een positief effect heeft op de veerkracht van de zorgprofessional, de kwaliteit van de geleverde zorg en de kwaliteit van communicatie en relatie met cliënt/patiënten en collega’s.

Inhoud  training

Tijdens deze cursus volg je een geprotocolleerde Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training. Het zijn 8 bijeenkomsten van 2,5 uur. De training is praktisch van aard en er is ruimte om informatie uit te wisselen met beroepsgenoten. Daarnaast is de thuisbeoefening een belangrijk onderdeel van de training. Mindfulness is een vaardigheid en dat vraagt om een investering.

Leerdoelen

Na de training heb je:

• Kennis over mindfulness vanuit de boedhistische psychologie en neuro(wetenschap)
• Inzicht in de werking van mindfulness op het gebied van vitaliteit, veerkracht, communicatie en persoonlijk leiderschap
• Vaardigheden om aandacht, focus en zelfcompassie toe te passen in de dagelijkse beroepspraktijk.

Na deze training heb je geleerd om:

• Rust en focus te behouden bij stressvolle situaties
• Veerkracht te verstevigen door mindfulness vaardigheden te ontwikkelen
• Goed voor jezelf te zorgen met behulp van zelfcompassie
• De kwaliteiten van mindfulness en compassie toe te passen om het beroepsprofiel te verstevigen (beroepsbeoefenaar, innovator, communicator, samenwerker)

Accreditatie

De training is geaccrediteerd bij de KNOV, 16 uren categorie A, 14 punten categorie D